चेहरे की ग्लो चमक बढ़ाने वाले टॉप 5 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए आज़माएं ये आयुर्वेदिक उपाय आजकल हर कोई चाहता है
कि उसका चेहरा हमेशा दमकता और ताजगी से भरा हुआ दिखे। बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से त्वचा को नुकसान हो सकता है। ऐसे में आयुर्वेदिक घरेलू उपाय चेहरे की रंगत निखारने और प्राकृतिक ग्लो लाने का सबसे सुरक्षित तरीका हैं।
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए आज़माएं ये आयुर्वेदिक उपाय
1. हल्दी और दूध का फेस पैक
फायदे: हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और दूध त्वचा को मॉइस्चराइज करता है।
कैसे बनाएं:
1/2 चम्मच हल्दी लें
उसमें 2 चम्मच कच्चा दूध मिलाएं
चेहरे पर 15 मिनट लगाकर गुनगुने पानी से धो लें
(सप्ताह में 2 बार लगाएं)
2. नारियल तेल से मसाज
फायदे: नारियल तेल त्वचा को गहराई से पोषण देता है और ग्लो लाता है।
कैसे करें:
रात को सोने से पहले चेहरा धोकर हल्का गरम नारियल तेल चेहरे पर लगाएं
उंगलियों से 5-10 मिनट मालिश करें
अगली सुबह धो लें
3. नींबू और शहद का नुस्खा
फायदे: नींबू त्वचा को क्लीन करता है और शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है।
कैसे इस्तेमाल करें:
1 चम्मच नींबू का रस
1 चम्मच शुद्ध शहद
अच्छे से मिलाकर चेहरे पर 10 मिनट लगाएं
ठंडे पानी से धो लें
(सावधानी: अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो नींबू का प्रयोग न करें)
4. त्रिफला चूर्ण का सेवन
फायदे: त्रिफला पेट को साफ रखता है और अंदर से त्वचा को स्वस्थ बनाता है।
कैसे लें:
रात को सोने से पहले 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लें
5. खूब पानी पिएं और संतुलित आहार लें
फायदे: जल और आहार त्वचा की चमक बनाए रखने में सबसे अहम भूमिका निभाते हैं।
टिप्स:
दिन में 8-10 गिलास पानी ज़रूर पिएं
मौसमी फल, हरी सब्जियां और सूखे मेवे खाएं
निष्कर्ष (Conclusion)
चेहरे का ग्लो वापस लाना चाहते हैं तो रासायनिक प्रोडक्ट्स की जगह इन आयुर्वेदिक घरेलू उपायों को अपनाएं। नियमित प्रयोग से आपको कुछ ही हफ्तों में फर्क दिखेगा। याद रखें, सुंदरता बाहर नहीं, अंदर से आती है।